Guide nature : Bain de forêt

Et si vous vous offriez une parenthèse en forêt ?
Un moment hors du temps, loin du tumulte du quotidien, de la routine et du stress. Une invitation à ralentir, à s’éveiller pleinement, à renouer avec la joie profonde et la transformation intérieure.

J’ai imaginé ces immersions forestières pour raviver notre lien aux arbres, cultiver le calme intérieur, rétablir l’équilibre psychique et stimuler les émotions positives. Une véritable reconnexion à soi, comme une recharge d’énergie et de bonheur.

Depuis toujours, la nature m’émerveille. Les arbres m’inspirent par leur force tranquille, leur présence majestueuse et l’énergie subtile qu’ils diffusent. Ma formation en sylvothérapie n’a fait que renforcer cette connexion intime : un appel à me ressourcer, à prendre soin de mon énergie, et à accompagner d’autres personnes sur ce chemin de bien-être guidé par la sagesse des forêts.

MES SERVICES

Quand ?

Toute l’année

Où ?

Domaine du Bonheur La Coquille 24450

ou au

Parc Naturel du Périgord Vert « la barde » à La Coquille 24450

Itinéraire

Qui ?

Catérina Caron psychologue

Combien de temps ?

2 heures 30

Comment ?

Par mail :
catcaron24@gmail.com

Qu’est-ce que la sylvothérapie ?

C’est une pratique de bien-être et de plein de vitalité qui permet de bénéficier des bienfaits de la nature et plus particulièrement des arbres. Des scientifiques japonais ont démontré que la forêt abonde de substances volatiles bénéfiques et essentielles à la santé physique, psychologique et émotionnelle.

La sylvothérapie comprend 5 formes : créative, récréative, curative, énergétique et culinaire.

Comment ça se passe ?

La forêt nous accueille dans un cocon de sérénité, bercé par la beauté des paysages, la pureté de l’air et la douceur du silence.
Je vous invite à vivre une expérience sensorielle unique, faite de respiration consciente, de relaxation profonde, de contemplation, de marche attentive, d’éveil des cinq sens et de pratiques énergétiques en harmonie avec la nature.

Pourquoi s’initier à la sylvothérapie ?
Pour retrouver un équilibre de santé, mieux gérer le stress, l’anxiété, la fatigue ou le surmenage. Pour relâcher les tensions, se recentrer, se reconnecter à soi, se ressourcer profondément. Ou tout simplement pour le plaisir d’explorer la nature autrement, bouger, respirer, ressentir… et s’émerveiller.

Envie de tenter l’expérience ?
Contactez-moi par téléphone ou par mail pour plus d’informations.
Les sorties se font sur inscription.

Ce qui est garanti à 100 % : joie, convivialité, bienveillance, partages, détente… et un émerveillement renouvelé.
Je suis prête à vous accueillir et impatiente de vous transmettre ma passion pour la forêt.
Que la magie et la force des arbres nous accompagnent !