Guide sylvestre : douche et bain de forêt

Que diriez-vous d’une sortie en Forêt ? D’une parenthèse loin des préoccupations quotidiennes, de la routine, du stress ; afin de suspendre le temps, vivre des moments d’éveil, d’enthousiasme et de transformation. J’ai créé des sorties en forêt pour renforcer le lien avec les arbres, favoriser le calme intérieur, l’équilibre psychique et booster les émotions positives. En quelque sorte faire le plein d’énergie et de bonheur. Depuis toujours, je suis fascinée par la nature, la majestuosité des arbres et par l’énergie qui se dégage en forêt. Ma formation sylvothérapie est venue encore plus ancrer cette connexion à mon être, un appel à me ressourcer et à prendre soin de mon énergie grâce aux arbres.

Qu’est-ce que la sylvothérapie ?

C’est une pratique de bien-être et de plein de vitalité qui permet de bénéficier des bienfaits de la nature et plus particulièrement des arbres. Des scientifiques japonais ont démontré que la forêt abonde de substances volatiles bénéfiques et essentielles à la santé physique, psychologique et émotionnelle.

La sylvothérapie comprend 5 formes : créative, récréative, curative, énergétique et culinaire.

Comment ça se passe ?

La forêt nous immerge dans une atmosphère paisible avec de magnifiques paysages et un air pur. Je propose de vivre des moments de relaxation, de loisirs, de respirations, de contemplation, d’apprentissages, d’éveil des cinq sens, de marches conscientes, d’exercices énergétiques et bien plus encore.

Quelques exemples pour quoi aller faire de la sylvothérapie ? Pour : retrouver un équilibre de santé, gérer ses émotions et son stress (burn out, fatigue, surmenage, tensions, anxiété…), profiter des bienfaits de la nature, se relaxer, se ressourcer, s’écouter et prendre soin de soi, pour le plaisir de découvrir la nature autrement, faire une activité physique, éveiller ses sens,…

Intéressé ? Contactez-moi : par téléphone ou par mail pour plus de renseignements. La sortie est sur inscription. Ce qui est 100 % garanti. Joie, bonne humeur, convivialité, partage, détente, émerveillement. Je suis prête, je vous attends et j’ai hâte de vous transmettre ma passion d’être en forêt. Que la force et la magie des arbres soient avec nous !

Tarifs :

• 25 € en groupe par personne (forfait famille sur demande).
• 55 € en entretien individuel : l’accompagnement est créé sur mesure (2h30)